Cream Moisturizing Cocok Untuk Kulit Kering

Jenis kulit kering membutuhkan lebih banyak perhatian terutama di bagian pelembab untuk menghindari terjadinya pengelupasan dan pengencangan yang menyakitkan. Tetapi tidak setiap pelembab dapat bekerja untuk kulit yang sangat dehidrasi, terutama saat bulan-bulan yang lebih dingin. Orang yang memiliki kulit yang kering, terutama pada orang penderita eksim, harus sangat memperhatikan krim pelembab yang  digunakan. Secara umum, “krim dan salep yang lengket dan berminyak merupakan teman terbaik bagi kalian yang memiliki kulit kering, karena berbahan dasar seperti minyak, memiliki konsistensi yang lebih kental, dan juga memberikan lebih banyak hidrasi daripada lotion. Ini juga dapat bergantung pada musim,  kalian dapat beralih ke lotion ringan, dan pelembab berbasis gel, atau juga serum di musim panas.

Kulit Kering Berlebihan, Awas Psoriasis

Hampir semua ahli kulit mengatakan bahwa pelembab idealnya mengandung campuran emolien (seperti ceramide), yang dapat memperbaiki penghalang kulit, dan humektan (seperti gliserin dan asam hialuronat), yang menarik dan menyegel kelembapan ke dalam kulit.

Cetaphil Moisturizing Cream

Ya, ini secara teknis dicap sebagai krim tubuh, tetapi Dr. Hadley King, instruktur klinis dermatologi di Weill Medical College of Cornell University, mengatakan ini adalah “krim yang bagus untuk wajah dan tubuh.” Karena dikemas dengan pelembab pelembab seperti gliserin dan emolien pelembut kulit seperti gliseril stearat dan minyak almond manis, sangat efektif untuk merawat kulit kering. Dua dokter kulit lagi juga merekomendasikan krim ini. Dr Rachel Nazarian menunjukkan bahwa itu “sangat ringan dan nyaman untuk penggunaan sehari-hari sepanjang tahun.” Dia merekomendasikan agar pasien dengan kulit kering sepanjang tahun (tidak hanya di musim dingin) tetap menggunakan krim ini karena mengandung semua dasar yang dibutuhkan untuk kulit yang sehat tanpa “wewangian atau parfum yang mengiritasi.” Plus, Cetaphil jelas merupakan pilihan yang ramah anggaran. “Titik harga pada lini pelembap ini membuatnya tidak perlu dipikirkan lagi,” kata Linker. Dia merekomendasikan transisi ke Cetaphil Moisturizing Lotion di musim panas karena jauh lebih ringan daripada krim untuk bulan-bulan ketika tingkat sebum Anda (pelumas alami kulit Anda) telah seimbang.

Aquaphore Healing ointment

Ada yang kulitnya cenderung kering dan bersisik, terutama di musim dingin, dan ada juga yang kulitnya sangat kering sehingga bisa terlihat bersisik dan, akibatnya, sangat sulit untuk diberi nutrisi. Jika Anda termasuk dalam kategori yang terakhir, Dr. Susan Binder dan Dr. Katelyn Woolridge dari Westlake Dermatology merekomendasikan Aquaphor. “Salep adalah yang terbaik untuk memperkuat penghalang kulit dan mengunci kelembapan,” kata Woolridge. Ini adalah emolien yang dapat membantu memperbaiki penghalang kulit yang rusak, penyebab umum kurangnya kelembapan, dan mudah diakses di toko obat mana pun. Binder memperingatkan bahwa “ini bisa sedikit berminyak” tetapi berpikir itu “bagus bila digunakan segera setelah mandi atau mandi untuk mengunci kelembapan dan membantu menyembuhkan kulit kering dan pecah-pecah.” Ini juga bebas pewangi, menjadikannya pilihan yang baik untuk mereka yang memiliki kulit sensitif juga.

Beberapa posisi duduk yang benar bagi perkerjaan kantoran supaya tidak mudah lelah

Duduk bekerja di depan komputer hingga seharian dari pagi bahkan hingga malam dapat buat otot-otot tubuh menjadi kaku serta bahayakan kesehatan kalian. Supaya bisa menangkal berbagai macam potensi pada masalah yang satu ini, kalian perlu untuk mengetahui posisi duduk yang tepat ketika sedang bekerja. Posisi duduk yang bagus akan bisa bantu kalian dalam tingkatkan kepercayaan diri, menghidari sakit punggung, dan tingkatkan konsentrasi kalian.

Temukan posisi duduk yang bagus diharuskan kalian mengikuti beberapa langkah yang sederhana. Serta ulangi langkah-langkah tersebut agar bisa bantu tubuh kalian menyesuaikan diri dengan posisi duduk yang bagus.

Pada awalnya kalian mulai dengan duduk pada ujung kursi kalian. Gulung leher dan bahu kalian hingga kedepan pada posisi sedikir membungkuk. Setelah itu perlahan dalam tarik bahu dan kepala hingga posisi duduk yang tegak. Dorongkan punggung bawah kalian hingga kedepan serta condongkan lengkungan tulang belakang kalian. Hal tersebut akan bisa buat kalian layaknya dipaksakan serta akan membuat tidak nyaman. Lepas posisi duduk tersebut dengan perlahan, serta tahan punggung kalian. Pada saat ini merupakan posisi duduk kalian dengan postus yang bagus.

Bila Kursi kantor kalian tidak mempunyai penompang pada tulang belakang bawah kalian dapat selipkan menggunakan bantal kecil diantara punggung bawah kalian dengan kursi. Bantal kecil itu akan bisa menjadi alat untuk bantu kalian dalam pertahankan postur tubuh yang bagus. Serta kemudian kalian perlu lakukan sebagai berikut ini:

1. Letakkan kaki pada lantai

Pastikanlah berat badan kalian telah tersebar dengan merata sampai semua pinggul kalian. Tekuk lutut kalian dengan sudut yang pas. Kaki kalian harus rata dengan lantai. Bila kalian mengunakan sepatu yang ada hak tinggi alangkah baiknya kalian bila dilepaskan. Bila kaki kalian tidak bisa sampai hingga ke lantai, kalian bisa menggunakan sandaran kaki. Pastikan kaki kalian terhindari dari kaki yang disilangkan, sebab akan bisa kurangi aliran darah serta dapat sebabkan tengangnya otot kalian.

2. Menyesuiakan kursi kalian

Gerakan pada kursi kalian ke atau atau ke bawah hingga kaki kalian sejajar dengan bawah lantai serta lutut kalian. Lengan kalian perlu untuk sejajar dengan bawah lantai. Kaki kalian diharuskan untuk mencapai hingga bawah lantai.

Beberapa penyabab alergi yang paling umum

Reaksi alergi adalah mekanisme perlidungan yang alami pada sistem imun ketika zat yang mengenai tubuh. Akan tetapi, penyebab dari alergi yang muncul dengan berlebihan akan bisa timbul gejala yang sangat menggangu.

Alergi bisa muncul sebagai reaksi yang tidak normal pada sistem imun ketika melawan zat asing yang dasarnya tidak membahayakan. Dengan kondisi yang normal, sistem imun harusnya dapat bedakan mana zat yang berbahaya pada tubuh dan mana zat zat yang aman bagi tubuh.

Sistem imun hanya akan dapat aktif bekerja pada zat asing yang bisa sebabkan kerusakan ataupun penyakit. seperti contohnya, reaksi sistem imun yang diperlukan agar bisa melawan pantogen seperti jamur, parasit, dan virus atauu bahan kimia yang bisa sebabkan iritasi. Ketika kalian menghirup serbuk dari lingkungan atau konsumsi sesuatu. Sistem imun tidak dapat bereaksi negatif dikarenakan makanan tersebut mempunyai nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh, namun sebuk sari tidak bisa timbulkan dampak apa-apa untuk kesehatan.

Sistem imun seorang penderita alergi tidak bisa bekerja seperti yang disampaikan diatas. Sel kekebalan sang penderita tidak bisa, bingung serta keliru dalam membedakan zat yang aman serta yang berbahaya bagi tubuh. Sehingga tubuh penderita secara otomatis tidak dapat kenali zat biasa sebagai ancaman bagi tubuh.

Walaupun begitu, ada beberapa peluang terkena alergi akan bisa tambah lebih besar jika kalian mempunyai salah satu faktor berikut ini.

1. Sering terkena alergen dari tempat kerja

Pekerjaan tertentu mungkin saja bisa membuat kalian sering terkena alergen. Jika kalian habiskan dengan jangka waktu yang lama bekerja di tempat itu. paparan dari alergen di tempat kerja kalian bisa sebabkan alergi. Zat yang memicu alergi cukup sering ditemukan pada tempat kerja lain seperti tangau dari gudang penyimpanan, zat kimia, polusi udara, dan serbuk kayu. Dan mungkin kalian juga bisa terkena cat rambut, kotoran hewan, latek, ataupun alergen lainnya.

2. Tinggal pada lingkungan yang kering

Kelembapan udara bisa berdampak sangat besar pada sistem pernapasan. Udara yang lembab bisa bantu kalian bernapas dengan lebih nyaman. Kondisi tersebut sangat cocok dengan orang yang mengalami asma ataupun alergi yang seirng dialami gangguan di sistem pernapasan.

Namun, udara yang terlalu lembab malah akan bisa memicu tumbuhnya tungau debu dan jamur. Tungau debu bisa hasilakn zat zat buang dan enzim yang dapat sebabkan alergi bagi sebagian orang pada saat menghirupnya.

Dengan begitu, usahakan untuk jaga udara supaya tidak terlalu lembab dan tidak terlalu kering. Kalian juga bisa menggunakan humidifier ataupun alat pengukur kelembapan agar bisa menjaga tetap lembab sekitar 30 sampai 50 persen.

3 Minuman Khas Palestina Wajib Anda Coba

Negara yang satu ini sangat terkenal dengan minuman Teh dan Kopi nya yang di jadikan sebagai salah satu minuman utama dari negara ini. Tetapi minuman khas dari negara yang satu ini tidak hanya teh dan kopi saja, untuk minuman dari negara yang satu ini benar benar beragam dan menjadi salah satu minuman paling populer dari negara yang satu ini. Minuman khas dari negara yang satu ini benar benar beragam dan unik unik sehingga untuk anda yang berliburan di negara yang satu ini wajib untuk menikmati minuman khas dari negara yang satu ini dimana anda bisa dapat minuman yang beralkohol, Khas dan tradisional. Berikut ada beberapa Minuman khas dari negara yang satu ini wajib anda coba.

1. Air Mawar & Mint
Untuk minuman yang satu ini menjadi salah satu minuman musim panas untuk negara yang satu ini. Minuman khas musim panas ini banyak di cari oleh banyak orang karena rasa yang begitu segar dan manis ini membuat banyak orang suka dengan minuman yang satu ini. Minuman khas ini benar benar sangat terkenal di berbagai negara salah satu nya adalah indonesia juga sangat terkenal dengan minuman yang satu ini.

2. Sahlab 
Untuk minuman khas dari negara yang satu ini benar benar akan membuat anda tergoda dengan keharuman minuman yang satu ini dan minuman yang satu ini menjadi salah satu minuman musim dingin. Minuman dapat membantu anda untuk menghangatkan tubuh anda sehingga saat musim dingin di negara yang satu ini anda tidak mudah jatuh sakit sehingga minuman yang satu ini menjadi salah satu minuman yang di suka oleh banyak orang.

3. Orange Blossom
Untuk minuman yang satu ini bisa di bilang menjadi salah satu minuman keras dimana minuman yang satu ini mirip dengan cocktail dimana minuman ini dibuat dengan bahan bahan seperti  Bunga, Jeruk , lemon, dan Madu yang kemudian di kocok hingga tercampur semuanya  sehingga anda akan mendapatkan rasa yang unik dan aroma yang khas dari minuman yang satu ini.

3 Olahan Kue Tanpa Menggunakan Tepung

Untuk membuat kue pastinya bahan paling penting adalah tepung terigu dimana tepung terigu pastinya akan menjadi bahan paling penting untuk membuat kue kukis, bolu, siomay, hinggu kue lainnya. Semakin berkembang nya dunia maka semakin praktis untuk membuat kue tampa menggunakan tepung terigu sudah menjadi salah satu cara membuat kue yang sangat banyak dicoba oleh orang orang. Pembuatan kue tanpa menggunakan tepung ini sudah menjadi salah satu menu kue yang sangat banyak di cari oleh orang dimana kue ini sangat praktis untuk membuat nya. Berikut ini ada beberapa kue tanpa menggunakan tepung terigu.

1. Flourless peanut butter mug cake
Untuk kue yang satu ini pastinya sudah tidak asing lagi dengan mug cake yang dimana mug cake yang satu ini dibuat dengan bahan bahan pilihan yang tidak menggunakan tepung. Untuk cake yang satu ini hanya dibuat dengan selai kacang, gula, telur, chocolate chips yang dimana semua bahan akan di campur semua menjadi satu. Setelah semua dicampur menajadi satu masuk kan ke wadah dan masak dengan microwave sampai adonan kue menjadi matang dan berkembang. Setelah itu kue peanut butter mug cake bisa anda nikamti dengan segelas hot cocoa.

2. Flourless orange cake
Untuk anda yang sudah dengan olahan jeruk anda wajib mencoba orange cake pastinya anda bisa membuat nya sendiri di rumah tampa menggunakan bahan bahan yang sulit. Untuk membuat kue yang satu ini tanpa menggunakan tepung dan tepung akan di ganti dengan bahan bahan seperti almond giling, mentega, telur, buah yang dimana buah akan di ambil sarinya dan akan dibuat orange cake. Kue ini akan lebih nikmat jika anda tambahkan irisan almond untuk membuat tekstur kue menjadi lebih enak dan lembut.


3. Flourless chocolate cake

Kue yang satu ini sangat populer dan sangat banyak penggemar nya dimana kue yang satu ini memiliki rasa yang nikamt dimana anda bisa mendapatkan rasa dan lembut dari cokelat nya. Rasa nikmat dari kue yang satu ini membuat para pencinta manis makin suka dengan kue yang satu ini dimana kue yang satu ini dibuat tanpa menggunakan tepung sehingga sangat bagus untuk anda yang ingin diet anda bisa makan kue yang satu ini yang tidak akan membuat berat badan anda naik.

3 Tempat Paling Keren Di Bali Yang Wajib Anda Kunjungi

Bali merupakan salah saru wisata paling populer di indonesia yang paling wajib anda kunjungi. Untuk bali memiliki banyak sekali tempat wisata yang indah dan menarik yang bisa anda nikmati. Bali sangat wajib anda datangin karena anda bisa menikmati wisata alam, museum, kuliner dan belanja. Untuk tempat wisata bali sangat banyak sekali wisatwan dalam negeri maupun luar negeri yang datang ke bali karena keindahan nya yang sangat indah membuat bali tidak pernah sepi. Tempat wisata yang satu ini sangat indah sehingga anda bisa menikmati keindah nya bersama dengan keluarga, sahabat, dan pasangan anda. Berikut ini ada beberapa tempat wisata yang bisa anda datangin.


1. The Secret Garden

Tempat wisata yang satu ini sangat tidak terduga sekali karena keindahan nya yang sangat menarik di bali. Untuk menuju Secret Garden benar benar tidak mudah karena treknya cukup menantang sehingga tidak mudah untuk sampai ke Secret Garden dengan mudah tetapi anda akan mendapatkan hasil yang sunggu indah karena tempat ini benar benar sangat indah sehingga pemandangan dan suasananya dari tempat ini membuat anda tidak ingin cepat cepat pulang. Tempat yang satu ini sangat wajib anda datang karena beanr benar hidden gem di Bali.

2. Hidden Canyon, Beji Guwang
Untuk bali emang tidak ada habis habisnya memiliki tempat hidden gem dijamin anda tidak akan cepat cepat baik dalam tempat yang satu ini. Dimana tempat yang satu ini benar memiliki pemandangan yang sangat indah membuat orang orang iri hati melihat anda menikmati tempat indah yang satu ini. Untuk tempat yang sangat indah ini terletak di Jalan Sahadewa, Kabupaten Gianyar, Bali. Tempat yang sangat indah ini tidak hanya di incar oleh wisatawan dalam negeri saja tetapi para turis mancanegara juga ingin menikmati ke indahan tempat yang satu ini.


3. Tirta Gangga

Tidak hanya pantai nya saja yang menjadi salah satu wisata yang sangat menarik tetapi ada juga salah satu tempat bersejarah yang sangat indah. Untuk tempat wisata ini terletak pada Jalan Raya Abang Desa Adat. Ditempat ini anda bisa menikamti kolam batu berisi ikan mas dan dikelilingi air mancur dengan konsep yang sangat indah membuat anda ingin pose saja. Untuk tiket masuk dari tempat ini anda hanya perlu membayar 30 ribu untuk satu orang.

Kudaslot Situs Game Slot Dan Judi Online Terlengkap

Kudaslot merupakan situs game slot dan judi online terlengkap di Indonesia saat ini. Dimana bettor tidak hanya bisa merasakan keseruan bermain ratusan jenis permainan game slot online saja, Melainkan berbagai permainan judi online terbaik lainnya. Tentunya keseruan bermain semua permainan judi terbaik ini bisa dilakukan dengan modal bermain hanya Rp 10 ribu saja.

Dengan jenis permainan judi slot online terlengkap disertai beragam permainan judi online terbaik lainnya, Kudaslot juga menyediakan berbagai keuntungan terbaik yang bisa didapatkan oleh bettor. Tentunya kesempatan bermain judi seperti ini paling di idamkan oleh para bettor sejak lama. Nah, Apa saja jenis permainan game slot dan judi online yang disediakan oleh kudaslot? Berikut jawabannya.

Jenis-jenis Permainan Game Slot Online Terbaik Di Situs Kudaslot

Kepopuleran permainan game slot online tentu tidak perlu dipertanyakan lagi. Dimana antusias besar para pemain slot online inilah kemudian dimanfaatkan oleh industri perjudian online di dunia. Sehingga tidak mengherankan lagi saat ini ada tersedia banyak sekali jenis provider game slot online terbaru maupun ternaman.

Melalui situs kudaslot, Bettor bisa merasakan sensasi berbeda ketika bermain judi game slot online. Bagaimana tidak? Kudaslot tidak hanya menyediakan beberapa provider game slot saja, Melainkan semua game slot terbaru dan ternama bisa anda mainkan. Adapun jenis permainan game slot online terbaik di situs kudaslot sebagai berikut:

  • Joker123 (Jokergaming)
  • Pragmaticplay
  • Habanero
  • CQ9 Slot’s
  • PlaynGO
  • Microgaming
  • Playtech
  • Spadegaming
  • Dll

Situs Judi Online Uang Asli Terlengkap Di Indonesia

Seperti yang sudah kami jelaskan sebelumnya, Kudaslot tidak hanya menyediakan permainan game slot saja, Melainkan permainan judi online terbaik saat ini. Tidak tanggung-tanggung, Semua permainan jenis judi online terbaik dan terpopuler saat ini juga bisa anda mainkan menggunakan user id yang sama. Nah, Berikut ini beberapa permainan judi online terbaik yang juga bisa bettor mainkan melalui situs kudaslot:

  • Togel Online
  • Sportsbook
  • Livecasino
  • Liveball
  • Poker Online
  • Tembak Ikan
  • Ding Dong
  • Dll

Dengan jenis permainan judi online terbaik yang juga bisa dimainkan oleh bettor, Tentu memberikan pengalaman bermain judi yang jauh lebih menyenangkan bagi bettor. Dimana para penjudi juga bisa memasang taruhan togel online ketika memiliki angka hoki, Dan menjadikan slot online maupun permainan judi lain sebagai sarana menunggu hasil result togel hongkong yang dimainkan.

Pilihan Metode Transaksi Paling Lengkap

Tidak hanya menyediakan penggunaan bank lokal sebagai pilihan transaksi, Kudaslot turut menghadirkan beragam metode transaksi modern yang paling sering digunakan oleh semua orang. Tentunya melakukan transaksi menggunakan e-money dianggap lebih efisien dan memberikan kemudahan kepada para bettor.

Tidak hanya 1 atau 2 jenis e-wallet saja yang disediakan, Kudaslot menawarkan metode transaksi modern seperti Dana, OVO, GoPay, Pulsa Telkomsel dan XL untuk para membernya. Dengan metode transaksi paling lengkap seperti ini. Pastinya memberikan kemudahan kepada para bettor yang ingin bermain. Sehingga para pemain tidak lagi harus merasa sulit bertransaksi.

Kemewahan Hotel Raffles Yang Memukau

Jakarta memliki banyak kemewahan yang ditawarkan, mulai dari makanan, mall, pusat perbelanjaan, gedung-gedung perkantoran yang megah, dan banyak lagi. Di antara itu semua, terselip hotel bintang lima yang berada di kawasan mega kuningan. Menjadi salah satu hotel termewah di Jakarta bahkan di Indonesia. Dan menjadi tempat bermalamnya para orang-orang penting dari pelosok dunia.

Kemegahan Yang Ditawarkan Hotel Raffles

Hotel ini merupakan salah satu hotel termewah di Jakarta. Bahkan hotel ini menjadi pilihan Raja Arab Saudi Salman bin Abdulaziz untuk tinggal selama ia berada di Jakarta. Hotel bintang lima ini mulai beroperasi pada 16 Maret 2015. Dengan memiliki kapasaitas 175 kamar yang dibagi menjadi 129 kamar yang di dalamnya memiliki luas 60 meter persegi dan ada 44 ruangan suites yang memiliki luas sampai dengan 390 meter persegi. Hotel ini mempunyai tempat tidur dengan  permukaan bulu yang 100% merupakan bahan katun linen yang kita tahu, linen merupakan salah satu bahan yang memiliki harga mahal. Hotel ini juga menyediakan layanan tur keliling hotel. Salah satu fasilitas yang jangan sampai kalian lewatkan. Kalian bisa menikmati karya seni yang ada dan akan diberikan informasi seputar peninggalan dan budaya dalam negri.

Tempat Melakukan Rapat Dengan Fasilitas Bintang Lima

Hotel Raffles juga menyiapkan beragam fasilitas yang dikhususkan untuk melancarkan urusan bisnis para tamu, seperti ruangan rapat dan layanan yang akan membuat kalian nyaman melakukan kegiatan bisnis, ini bisa kalian nikmati . Hotel ini menyediakan Dian Ballroom yang memiliki luas 2.500 meter persegi yang berkapasitas 3.500 orang tamu, di dalamnya.
Hotel Raffles juga menyediakan 4 ruang rapat yang dapat digunakan oleh tamu hotel yang dibagi menjadi ruang Singapore yang berkapasitas 80 tamu, ruang Paris yang berkapasitas 65 orang, lalu  ada ruang Dubai yang berkapasitas 65 orang, dan yang terakhir the boardroom yang berkapasitas 15 orang.
Tidak hanya ballroom dan ruang rapat, hotel ini juga menyediakan kebutuhan bisnis bagi tamu yang akan bisa diakses lewat Business Center 24 jam, the library lounge, dan ada layanan pribadi untuk keperluan bisnis juga event. Semua fasilitas ini terletak di lantai 11, yang dapat diakses lewat lift khusus yang ada di lobby.

Harga yang ditawarkan

Pada umumnya harga yang ditawarkan hotel Raffles adalah berkisar Rp. 4.000.000 sampai dengan Rp. 4.500.000 untuk per malam.  Bahkan raja Arab Saudi yaitu Salman bin Abdulaziz pernah bermalam di hotel ini. Dan pada saat raja Salman datang berkunjung, ia membawah rombongan yang  berjumlah 1.500 orang, yang merupakan orang penting yang diantaranya ada 10 orang menteri dan ada 25 Pangeran Saudi. Ini menambah lagi kesan eksklusif kepada hotel Raffles. Bisa kalian bayangkan betapa megahnya tempat ini sampai raja Arab pun menjadikan hotel ini sebagai destinasi tempat dia dan rombongannya untuk beristirahat.

Bukan hanya fasilitas bisnis dan kamar yang mewah, Hotel Raffles Jakarta juga menawarkan kepada kalian beragam pusat kuliner dan pusat kebugaran yang bisa kalian nikmati. Di pusat kebugaran sendiri, hotel telah menyediakan kolam renang out door yang memiliki panjang 24 meter. Dan disediakan juga submerged lounge dan Jacuzzi. Masih di pusat kebugaran, para tamu juga bisa menikmati fasilitas Signature Raffles Spa, fasilitas reklasasi yang sangat nyaman. Harga dan pelayanannya sesuai dengan harga yang ditawarkan.


Bunga telang merupakan salah satu tumbuhan yang sangat sering di gunakan sebagai salah satu perwana makanan alami dan minuman yang sangat segar. Tidak hanya menjadi makanan yang ternyata tumbuhan yang satu ini memiliki kandungan nutrisi yang sangat bagus dan zat bermanfaat lainnya yang sangat banyak sehingga tumbuhan yang satu ini sudah tidak asing lagi untuk di kenal. Bunga telang yang satu ini sangat mudah di temukan di indonesia yang dimana tanaman yang satu ini sangat mudah di tanam sehingga tidak sulit untuk menemukan tanaman yang satu ini. Berikut beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dari tumbuhan yang satu ini.

1. Menurunkan gula darah
Jika anda mengkonsumsi tanaman yang satu ini dapat membantu anda untuk menurunkan kadar gula darah anda yang dimana dapat membantu anda untuk tetap stabil. Selain itu bunga yang satu ini sangat bagus karena kandungan antioksidan yang sangat baik untuk mencegah resistensi insulin yang dapat membuat anda terkenak diabetes. Untuk itu anda tidak hanya bisa menggandalkan tanaman yang satu ini saja anda juga harus dibantu dengan cara berolahraga secara rutin.

2. Memelihara fungsi dan kesehatan otak
Bunga yang satu ini memiliki kandungan antioksidan yang sangat bagus seperti antosianin dan flavonoid dimana kandungan yang satu ini sangat bagus untuk membantu anda dalam memperbaiki sel sel pada tubuh anda yang rusak. Tidak hanya itu saja, bunga yang saru ini dapat membantu anda untuk meningkatan hasil produksi asetilkolin pada tubuh anda. Untuk itu konsumsi bunga yang satu ini sangat bagus untuk kesehatan anda sehingga anda tidak perlu takut untuk mengkonsumsi tanaman ini lagi.

3. Mengobati diare
Untuk yang satu ini tidak hanya bunga telang saja yang sangat bagus untuk kesehatan tetapi daun dari tanaman yang satu ini juga sangat bagus untuk kesehatan anda. Sebuah penelitian sudah membuktikan bawah bunga telang dapat membantu anda untuk meredakan diare yang dimana berkat kandungan antibakteri dan antiradang yang terdapat pada bunga yang satu ini sehingga anda tidak perlu lagi takut untuk mengkonsumsi tanaman yang satu ini.

Suplemen yang dapat tingkatkan daya ingat kalian

Asupan dari nutrisi yang tepat memanglah sangat berperan penting bagi kesehatan otak kalian. Namun, tidak semua orang bisa penuhi kebutuhan nutrisi tersebut dengan hanya dari makanan yang dia konsumsi setiap harinya. Cukup banyak orang yang mungkin perlu asupan nutrisi tambahan seperi dari suplemen. Bila kalian merupakan salah satunya, berikut ini ada beberapa macam pilihan dari suplemen bagi otak yang dapat kalian konsumsi setiap harinya. Namun, pastikan kalian telah konsultasi pada dokter sebelum konsumsi suplemen sebagai berikut ini:

1. Asam lemak omega-3

Asam lemak omega-3 adalah menjadi salah satu nutrisi yang sangat penting bagi perkembangan pada otak. Seperti sebuah studi yang tunjukkan bila asupan Asam lemak omega-3 yang lebih tinggi dari pada makanan yang kalian konsumsi seperti minyak sayur dan ikan dapat tangkalkan penyakit alzheimer. Selain itu studi lain temukan bila seseorang yang konsumsi suplemen minyak ikan akan menjadi lebih aman dari pelemahan otak daripada orang yang tidak konsumsi suplemen minyak ikan.

2. Vitamin E

Ada cukup bukti yang tunjukkan bila vitamin E bisa bermanfaat untuk memori dan pikiran orang yang sudah lanjut usia. Walaupun vitamin E tidak kurangi risiko penyakit alzheimer, vitamin tersebut diyakini dapat perlambat perkembangan dari penyakit yang satu ini. Akan tetapi, kalian harus berhati-hati pada saat konsumsi suplemen bagi otak tersebut. Sebab, dengan konsumsi lebih dari 1000 IU vitamin E setiap harinya akan bisa tingkatkan risiko orang terserang penyakit jantung, termasuk bagi orang rang sedang pada pengobatan pengenceran darah. Vitamin E dengan dosis yang tinggi bisa tingkatkan risiko penyakit kanker prostat.

Dengan begitu, kalian harus pastikan dulu untuk selalu konsultasi pada dokter sebelum konsumsi suplemen yang satu ini.

3. Vitamin B12

Rendahnya tingkat dari Vitamin B12 dan daya ingat telah lama diteliti kaitannya oleh para ilmuan. Vitamin B12 memiliki peran pada pembentukan mielin, yang merupakan dari zat lemak berfungsi melindungi dan melapisi serabut saraf otak serta sumsum tulang belakang. Seperti yang disampaikan oleh seorang ahli dari Mayo Clinic, bahwa asupan dari Vitamin B12 yang cukup bisa bantu kalian untuk lindungi otak dari risiko penurunan fungsi mental, tingkatkan daya ingat, serta turunkan risiko kerusakan syaraf.