The benefits offered by Exergaming are completely independent of age. This is good news for the seniors, who are an increasingly larger percentage of our population.
The health and fitness benefits of Exergaming are a wonderful option for our seniors. Older men and women, with decreased mobility or individuals who are wheelchair-bound, can swing their arms, legs and wrists in the many variations of 'simulated sports' games that we offer. Our methods will gently stretch and challenge the muscles. The movements are very simple to learn and implement. With our guidance, seniors will be able to raise or lower their exercise intensity as much as they wish and is wise for their current physical condition.
To demonstrate a light-hearted example of the effectiveness of Exergaming, we have selected a video that highlights seniors, from various retirement homes, playfully engaging is some 'competitive' exercise-gaming. Wii bowling is their chosen activity. The residents are socializing, cheering, competing, getting some great exercise, and using the latest gaming technology, this could be the very definition of Exergaming. Click here for the video.
At Exergaming Finland, we are passionate about supplying a 'real' alternative fitness program for seniors. We want to motivate seniors both physically and mentally while supplying a challenging but entertaining experience. We have a great deal of respect for seniors and feel priveleged that we can offer a new way to help raise the spirits and wellness of our aging public - New ideas with old ideals.
We have assembled a large library of examples that demonstrate the many advantages of Exergaming for Seniors. To view the examples, please click here.
EXERGAMING VANHUKSILLE - Uudet ideat, vanhat ideaalit.
Exergamingin tarjoamat edut ovat täysin riippumattomia iästä. Hyviä uutisia vanhuksillemme, jotka muodostavat koko ajan kasvavan osuuden väestöstä.
Exergamingin terveys ja kuntovaikutukset on erinomainen vaihtoehto vanhuksille. Vanhemmat miehet ja naiset, joiden liikuntakyky alkaa heiketä tai ovat pyörätuolissa, voivat vielä heiluttaa käsiään ja/tai jalkojaan monien virtuaalipelejen tahtiin. Metodi venyttää lihaksia haastaen ne hellästi. Liikkeet ovat helposti omaksuttavissa. Voimme opastaa vanhuksia lisäämään tai vähentämään harjoitusten haastavuutta sen mukaan, mikä kunkin kunnolle on sopivaa.
Näyttääksemme miten Exergaming toimii tehokkaasti vanhusten kuntouttajana, olemme valinneet muutamia videoita leikkimielisistä Exergaming kilpailuista vanhainkodeissa ympäri mailman. Wii Keilaus on useimpien suosikki. Vanhainkotien asukkaat hurraavat, kilpailevat, saavat hyvää liikuntaa ja viimeisimpiä laitteita käyttäen tämä voisi olla aivan Exergamingin määritelmä. Katso video.
Meistä on aivan mahtavaa että voimme tarjota todellisia vaihtoehtoja vanhusten kunto-ohjelmiin. Haluamme motivoida vanhuksia sekä fyysisesti että henkisesti haastavan mutta viihdyttävän kokemuksen avulla. Kunnioitamme vanhuksiamme ja tunnemme itsemme etuoikeutetuiksi voidessamme piristää heitä ja kohottaa heidän kuntoaan.
Videokokoelmistamme löytyy useita esimerkkejä vanhusten käyttämistä Exergaming harjoituksista. Katso videoita täältä.