Es krim salah satu makanan yang sangat di suka oleh banyak orang dimana es krim merupakan salah satu makanan yang sangat enak sehingga anda bisa mendapatkan rasa dingin dan manis sehingga makanan yang satu ini sangat banyak di suka oleh banyak orang. Untuk Es krim paling disuka oleh anak anak sehingga banyak sekali orang tua melarang anak nya untuk menikmati kelezatan dari es krim hal ini karena banyak orang tua sangat takut setelah konsumsi es krim bauh hati akan jatuh sakit. Sedangkan dari sejumlah penelitian bawah es krim sendiri tidak akan membuat orang orang yang konsumsi nya jatuh sakit sehingga untuk anda yang melarang anak anak anda konsumsi es krim maka berhenti dan beri anak anak anda konsumsi es krim 1 minggu 1 kali. Berikut ini manfaat dari es krim baik untuk kesehatan.
1. Menambah Energi
Untuk anda yang merasa tidak berenergi anda bisa konsunsi es krim sebagai salah satu obat membanrtu anda meningkatkan energi anda. Bagai mana tidak es krim memiliki kandungan gula , lemak, protein yang dimana manfaat yang terdapat pada es kirim sangat bagus untuk membantu anda meningkatkan energi anda lebih cepat.
2. Menurunkan Risiko Berbagai Penyakit
Manfaat dari Es kirim tidak hanya dapat membantu anda meningkatkan energi anda saja terpati es krim juga dapat mambantu anda untuk menurunkan beberapa penyakit yang ingin menyerang tubuh anda seperti osteoporosis, hipertensi, kanker kolorektal, dan jantung sehingga untuk anda yang ingin menikmati es krim takut tidak menjaga kesehatan itu salah, dimana anda konsumsi sedikit es krim tidak akan membuat anda jatuh sakit.
3. Menjadi Sumber Vitamin
Es krim dapat membantu anda mendapatkan sumber vitamin A dimana es krim sendiri memiliki banyak kandunganEs krim yang sangat cukup untuk kesehatan sehari anda. Dimana kandungan susu yang akan memberikan Vitamin poda es krim sehingga es krim sangat bagus untuk anda konsumsi dan tidak akan membuat anda jatuh sakit apa bila anda konsumsi es krim sekali kali .