Pada zaman sekarang ini, cukup banyak orang yang rela dalam lakukan apa saja supaya bisa tetap tampak muda. Mulai dengan bayar produk untuk kulit hingga melakukan operasi plastik agar bisa hilangkan kerutan yang muncul. Akan tetapi, sebenarnya kalian juga dapat mencegah penuaan dini pada kulit dengan hanya menggunakan tambahan dari beberapa vitamin ini.
Komponen penting yang terdapat pada vitamin sangat berguna dalam perlambahkan penuaan yakni antioksidan. Antioksidan telah diketahui memiliki manfaat dalam mencegah radikal bebas dari kerusakan sel pada kulit dan tubuh. Radikal bebas merupakan sebuah hasil proses yang terdapat pada tubuh.
Namun, radikal bebas juga bisa terjadi dikarenakan efek dari paparan berbagai macam faktor seperti radiasi ultraviolet dari matahari, asap rokok, dan faktor lingkungan. Radikal bebas tersebutlah yang dapat percepat proses penuaan di kulit seseorang. Berikut ini adalah vitamin yang merupakan sumber aktioksidan yang bisa membantu dalam menetralkan sifat radikal bebas ini.
1. Vitamin E
Vitamin E merupakan komponen yang bisa larut di dalam lemak, yang bisa bantu dalam perbaiki kulit kering. Berfungsi dengan cara membantu regulasi kelembapan pada kulit serta terkadang ada pada di produk sunscreen agar bisa bantu lindungi kulit kalian dari paparan sinar ultra violet. Vitamin E juga adalah sumber antioksidan yang memiliki manfaat dalam membantu perlambat penuaan pada kulit.
2. Vitamin C
Sudah bukan rahasia lagi bahwa Vitamin C merupakan salah satu sumber dari antioksidan, yang sudah dijelaskan sebelumnya bisa bantu dalam perlambakan penuaan pada kulit. Tidak hanya hasilkan antioksidan, vitamin yang satu ini juga bisa bantu dalam aktifkan antioksidan lainnya pada tubuh kalian, seperti vitamin E.
Selain daripada itu, vitamin C bisa bantu dalam pencegahan penuaan dini pada kulit dengan cara tingkatkan produksi kalogen. Kalogen merupakan elemen pada kulit kalian yang memiliki tanggung jawab dengan kekuatan serta bentuk pada kulit kalian. Kalogen juga sangat berperan penting dalam proses penyebuhan pada luka. Kalian bisa dapatkan vitamin C dengan cara konsumsi sayur dan buah, seperti kentang, mangga, jeruk, dan lainnya.